Dose journalière : 2 cuillères à café à mélanger dans 250 ml d'eau
Nature
Dans de l'eau froide ou chaude + quelques gouttes d'huile d'olive
En assaisonnement
Comme une vinaigrette avec de l'huile d'olive + ail, quelques gouttes sur une portion de riz cuit...
Délicieux
Dans de l'eau citronnée
Juteux
Dans du jus de pommes, carottes, pamplemousses, raisins...