Dose journalière : 2 cuillères à café à mélanger dans 250 ml d'eau
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Nature
Dans de l'eau froide ou chaude + quelques gouttes d'huile d'olive
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En assaisonnement
Comme une vinaigrette avec de l'huile d'olive + ail, quelques gouttes sur une portion de riz cuit...
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Délicieux
Dans de l'eau citronnée
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Juteux
Dans du jus de pommes, carottes, pamplemousses, raisins...