On fait souvent l’analogie entre la ménopause chez la femme et l’andropause chez l’homme. Pourtant, ces deux phénomènes biologiques ne sont pas si comparables. Comment reconnaître les symptômes et vivre sereinement cette période d'andropause ? Voici nos conseils et explications.
Qu’est-ce que l’andropause ?
L’andropause, du grec andros, qui signifie « homme », et pausis, qui signifie « cessation » est définie comme l’ensemble des symptômes physiologiques et psychologiques qui peuvent accompagner la baisse de testostérone chez l’homme habituellement entre 45 et 65 ans.
Ménopause pour les unes, andropause pour les autres ?
- Une baisse de la libido ;
- L’apparition de problèmes érectiles ;
- Des bouffées de chaleur ;
- Une récupération physique plus laborieuse après efforts ;
- Fatigue et troubles du sommeil (insomnies) ;
- Une nervosité accrue, une irritabilité plus fréquente ;
- Une tendance dépressive ;
- Une diminution de la masse musculaire ;
- Une augmentation du périmètre abdominal ;
- Une fragilité osseuse ;
- Des douleurs musculaires et articulaires plus fréquentes ;
- Une régression de la pilosité.
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